กาแฟสำเร็จรูปหรือกาแฟสด? แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่า

กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพมากเมื่อเปรียบเทียบกับเครื่องดื่มหวานเย็นทั่วไป กาแฟอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มความตื่นตัวและการทำงานของสมอง กาแฟยังสามารถช่วยเรื่องการควบคุมอาหารได้เนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำ การดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสมไม่เพียงแต่จะช่วยจัดการกับเซลล์มะเร็งและป้องกันฟันผุเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2 รวมถึงโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถขจัดความเมื่อยล้าและเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายโดยการเพิ่มความตื่นตัวและช่วยให้คุณมีอายุยืนมากขึ้น

5 วิธีและเทคนิคพิเศษง่ายๆในการบอกคุณภาพของกาแฟคั่ว

ในการทำกาแฟที่มีคุณภาพสูงนั้นมี 3 ส่วนประกอบคือ เมล็ดกาแฟที่ดี การคั่วที่ดี และระบบการต้มที่ดี
ในสามส่วนนี้ การคั่วกาแฟนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด เนื่องจากกระบวนการคั่วนั้นทำให้เกิดลักษณะของรสชาติและกลิ่นของกาแฟ การคั่วอ่อนนั้นจะทำให้เมล็ดแสดงรสชาติแบบดั้งเดิมของมันออกมาได้มากกว่า ในขณะที่การคั่วแบบเข้ม รสชาติของการคั่วจะโดดเด่นมาก ทำให้ยากต่อการจำแนกต้นกำเนิดของเมล็ดพันธุ์

...
...

จีเนียส เว็บสวย ติดหน้าแรกๆ Google

DESIGN by​

ทุกวัน :  7:00 น.  - 17:00 น.​